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336Hours是什么东西?

336Hours精准营养瘦身是TRE限时饮食和ANE精准营养 体系完美结合的倡导者和实践者。 
首次将国际,特别是欧美流行的两大饮食体系 TRE(Time-Restricted Eating限时饮食)和西方上层社会提出的ANE(Accurate Nutrition Eating精准营养饮食)引进中国,并结合中国人的 体质特征,开发设计的一套科学性饮食完善体系。致力于通过培养饮食习惯来帮助国民进行体重管理,改善身体亚健康状态的目的。
 
TRE(Time-Restricted Eating限时饮食): 
18世纪经动物实验证实,TRE(限时喂养)有助于预防和逆转新陈代谢疾病,在人体实验中使用TRE (限时缩食法)也显示可明显减少代谢症候群的风险;TRE的使用方式相对简单,即在每日设定固定10小时摄食时间范围,每日睡前5-6小时不进食,且固定饮食摄取量, 利用TRE缩食法,搭配Fernbaby高营养饮食,让您更快瘦出线条,瘦出健康,轻松好享瘦!
 
ANE(Accurate Nutrition Eating)精准营养饮食: 
随着人类对健康的要求越来越高,同时生活的节奏越来越快;我们考虑的不仅仅是什么? 什么好吃?更关心饮食对身体健康是否有帮助? 每天吃的东西是否适合?西方上层社会提出精准营养,针对不同身体特点,设计出不同的饮食! 

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